玉蘭炒雞片是一道傳統美食,做法簡單,所以是一道很受歡迎的美食菜肴。
玉蘭炒雞片食材
雞脯肉 50克,去皮切薄片
醬油 1/2湯匙
蔬菜油 2湯匙
姜片 20克
芥蘭菜(Chinese kale) 200克,摘去老葉
草菇 100克
麻油 1茶匙
酒 2茶匙
太白粉(粟粉) 3茶匙
青蔥 3根(3厘米長)
煮熟的玉米(粟米)筍 100克
胡蘿卜(煮熟) 40克
鹽 1/2茶匙
玉蘭炒雞片制作方法
取一中碗,加入酒、醬油、2茶匙太白粉,拌勻,調制成腌料。
加入雞脯肉,拌勻,腌漬約10分鐘。
取一小碗,放入鹽、剩余的1茶匙太白粉、麻油、3湯匙水,拌勻,調制成綜合調味料。
取一炒鍋,下油加熱。入雞肉片,炒至九分熟起鍋。余油爆香蔥、姜,隨入玉米筍、芥蘭菜、胡蘿卜、草菇,拌炒后加入雞肉及綜合調味料,炒勻即可。